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Wegwarte, Cichorium intybus.
1. September 2022

Fasten und Yoga

9. Februar 2023

Die heilsame Kraft des Fastens

Die heilsame Kraft des Fastens, vereint mit der belebenden und harmonisierenden Wirkung des Yogas, stärkt das Immunsystem und gibt uns ein angenehmes Körpergefühl.

Sie haben bei uns die Möglichkeit unter Anleitung die heilsame Kraft des Fastens oder Teilfastens zu erfahren. Das Fasten für Gesunde in der Gruppe bietet den Vorteil des gegenseitigen Austauschs und der gegenseitigen Motivation. Wir treffen uns täglich zu einer Yogalektion. Dies regt den Organismus an zum Entschlacken und fördert die Leichtigkeit im Körper und im Geist. Fasten ist unter Beachtung bestimmter Regeln eine wirksame und zugleich nachhaltige Methode zur Gewichtsabnahme. Der natürliche Weg, Schlacken auszuscheiden, die der Körper jahrelang gespeichert hat und eine hervorragende Gelegenheit, um neue Essgewohnheiten anzunehmen. Menschen mit chronischen Schmerzen wie Rheuma, Arthrose, Hautproblemen, Frauen in den Wechseljahren, empfehle ich, den Körper durch eine Fastenkur zu entgiften.

Fasten heisst nicht, nichts zu essen, es gibt verschiedene Möglichkeiten von Fasten, gerne stelle ich Ihnen die passende Variante vor.

Datum:

Fasten und Yoga
Einführungsvortrag
Täglich 1 Yogastunde

weitere Fasten Kurse

11. bis 18. März 2023
Mittwoch, 01. März 2023, 18.00 Uhr
17.00 Uhr

14. bis 21. April 2023

Kursort


Kursleiterinnen

Polaris-Gebäude, Hubstrasse 104, 3. Stock, 9500 Wil
(Gratis-Parkplätze für Velo und Auto vorhanden)

Diana Heer, Dipl. Yoga Lehrerin YCH/EYU, Wil
Susanne Künzli, Naturheilpraktikerin, Wil



Wer den Körper reinigt, reinigt auch seine Seele

Im Preis enthalten sind:

Vor dem Fasten:

  • Einführung ins Thema Fasten, Kurzvortrag und Instruktion, Anleitung und Tipps
  • Kursunterlagen
  • Begleitung vor, während und nachdem Fasten
  • Vor-, Halbzeit- und Nachbesprechung

Während der Fastenwoche:

  • Tägliches Treffen: Yoga, allgemeiner Austausch und Fragen, Yoga Nidra, geführte Meditation oder Entspannungsübungen
  • Instruktion Leberwickel
  • Persönliche oder telefonische Betreuung nach Bedarf

Kann zusätzlich gebucht werden:

  • Lymphbehandlungen, Einzeltermin während oder nach dem Fasten, zur besseren Ausleitung (sehr zu empfehlen)
  • Begleitung bei Ernährungsfragen
  • Persönliche Nachbetreuung
  • Unterstützende Heilpflanzen zur Ausleitung
  • Guten Morgen Yoga von 7.00 bis 8.00 Uhr

Kosten:

Alle Inklusivleistungen in der Betreuung und Begleitung zum Heilfasten und Yoga betragen 350 Franken.
Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen rückvergütet.

Anmeldung:

27. Februar 2023

info@kuenzli-gsundart.ch oder 079 270 91 89

Wir freuen uns auf eine spannende Fastenzeit mit euch!
Susanne und Diana



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