Die warmen Temperaturen und lauen Sommernächte laden zu Aktivitäten im Freien oder zum gemütlichen Beisammensein ein. Sie können aber auch eine Reihe von Beschwerden auslösen, wie zum Beispiel Verdauungsstörungen, Wassereinlagerungen, Schlafprobleme oder Juckreiz durch Allergien. Mit den richtigen Heilpflanzen können Sie ganz unterschiedlichen sommerlichen Beschwerden vorbeugen oder diese lindern.

Jetzt ist die beste Zeit Ihrer Gesundheit Gutes zu tun. Gerne unterstütze ich Sie bei Fragen und Beschwerden zum aktuellen Thema, oder bei persönlichen Anliegen. Nutzen Sie die Leichtigkeit und Ferienstimmung im Sommer, um Körper, Geist und dem Gemüt viel Gutes zu tun. Gönnen Sie sich eine Auszeit und stärken Sie so Ihr gesamtes System, inklusiv dem Immunsystem, um für die nächsten Herausforderungen im Herbst /Winter gestärkt zu sein.

Sind Ihre Hormone im Gleichgewicht? Finden Sie es einfach heraus!

Die heilsame Kraft des Fastens, vereint mit der belebenden und harmonisierenden Wirkung des Yogas,stärkt das Immunsystem und gibt uns ein angenehmes Körpergefühl.

Dieser schöne Sommer erfreut uns nun schon etliche Wochen mit Sonnenschein und einem strahlend blauen Himmel. Die Blätter der Bäume verfärben sich bereits, die Wiesen werden fahl, die Blumen lassen die Köpfe hängen- ausser die himmelblau blühende Wegwarte, Cichorium intybus. Jeden Tag sehe ich sie in unserer Siedlung, freue mich an ihrer himmelblauen Blüte und staune, wie stramm sie auch bei Trockenheit dastehen.

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen verspüren wir Frühlingsgefühle und freuen uns auf das Erwachen der Natur. Die ersten Boten sind schon da, spriessen ganz zaghaft oder auch ganz stark aus dem Boden. Die Frühlingszeit bietet sich an, den Körper zu reinigen und zu regenerieren. Nach den Monaten, wo wir mehr Zeit drinnen und sitzend verbracht haben, ist es eine wunderbare Gelegenheit mit dem Fasten zu beginnen und die Kraft der Wildkräuter zu nutzen. Beiliegend finden Sie meine Einladung zu den aktuellen Fastenkursen und ich lade Sie herzlich ein, mal reinzuschauen.

Ich hoffe, dass Sie sich auch immer wieder diese Pausen gönnen und im Alltag bewusst Zeit nehmen für sich selbst.