30. Januar 2024

Fastenkurse 2024

Bewusst fasten bedeutet eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann erwachen. Viele Jahre begleite ich Menschen in diesem Prozess, eine besondere Zeit des Neuanfangs und immer wieder spannend, dass sich alle Teilnehmer wohl fühlen dabei. Die Fastenkur motiviert oft als Einstieg in eine generelle gesunde Ernährungsumstellung.
1. Januar 2024

Neujahrs Newsletter

Die Tage der dunklen Abende und der Jahresübergang laden uns ein, stiller und langsamer zu werden, weniger zu tun und uns viel Ruhe zu gönnen. Einige werden denken, schön wärs, denn es gibt immer etwas zu tun und es warten immer Verpflichtungen. Es ist schwierig, aus diesem Sog oder diesen Verpflichtungen auszusteigen.
17. Juli 2023

Heisse Sommertage mit Naturheilkunde Hitze- Beschwerden lindern

Die warmen Temperaturen und lauen Sommernächte laden zu Aktivitäten im Freien oder zum gemütlichen Beisammensein ein. Sie können aber auch eine Reihe von Beschwerden auslösen, wie zum Beispiel Verdauungsstörungen, Wassereinlagerungen, Schlafprobleme oder Juckreiz durch Allergien. Mit den richtigen Heilpflanzen können Sie ganz unterschiedlichen sommerlichen Beschwerden vorbeugen oder diese lindern.

Jetzt ist die beste Zeit Ihrer Gesundheit Gutes zu tun. Gerne unterstütze ich Sie bei Fragen und Beschwerden zum aktuellen Thema, oder bei persönlichen Anliegen. Nutzen Sie die Leichtigkeit und Ferienstimmung im Sommer, um Körper, Geist und dem Gemüt viel Gutes zu tun. Gönnen Sie sich eine Auszeit und stärken Sie so Ihr gesamtes System, inklusiv dem Immunsystem, um für die nächsten Herausforderungen im Herbst /Winter gestärkt zu sein.
1. September 2022

Wegwarte, Cichorium intybus.

Dieser schöne Sommer erfreut uns nun schon etliche Wochen mit Sonnenschein und einem strahlend blauen Himmel. Die Blätter der Bäume verfärben sich bereits, die Wiesen werden fahl, die Blumen lassen die Köpfe hängen- ausser die himmelblau blühende Wegwarte, Cichorium intybus. Jeden Tag sehe ich sie in unserer Siedlung, freue mich an ihrer himmelblauen Blüte und staune, wie stramm sie auch bei Trockenheit dastehen.