Ernährungstherapie

Lebensmittel sind die „ Mittel zum Leben“ und ein Schlüssel zur Erhaltung und Wiederherstellung unserer Gesundheit. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln und derer gezielter Einsatz können Ihrem Körper zu optimaler Lebenskraft verhelfen. Die Stoffe, die wir unserem Körper zuführen, haben grossen Einfluss auf Gesundheit und Lebensqualität, sogar auf unsere emotionale Verfassung und Gehirnleistung.

Die Ernährung hat einen grossen Einfluss auf Körper und Psyche. Sie wird in den meisten Beratungsgesprächen thematisiert und ist immer Teil der Therapie. Manchmal sind es einfache Tipps, die im Alltag für eine schmackhafte, gesunde Ernährung sorgen.

Gründe für eine Ernährungstherapie

• Zur Gewichtsregulation
• Bei Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten
• Um das Immunsystem zu stärken
• In der Kinderwunschzeit, Schwangerschaft, Stillzeit
• Während den Wechseljahren
• Zur Unterstützung des Körpers bei Krankheit
• Zur Hilfe bei depressiven Verstimmungen